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                低血压 在家应该吃什么

                作者: 龙岩网 发布时间: 2019年11月18日 04:55:18

                     中医认为,低血压多与先天不足、后天失养、体质虚弱、气血不足等诸多因素有关。低血压的家庭食疗法通常有以下几种:

                  (1)红枣15枚去核,栗子150克,净鸡1只。鸡切成块状,大火煸炒,后加作料,煮至八成熟,加红枣、栗子闷熟,食之。

                  (2)母鸡1只,栗子80克,熟地40克。母鸡洗净切块,与栗子、熟地〗加水调味煮熟,龙岩人才网♂,食肉饮汤。

                  (3)嫩母鸡1只、黄芪30克、新鲜天麻100克(干晶15克)、陈皮15克,鸡洗净人沸水中焯一下,将天麻、黄芪切片装入→鸡肚内。将鸡放于沙▂锅中,加葱、姜、盐、酒、水适量,用文火】炖至鸡烂熟,加胡椒粉2克,即可食用。

                  (4)鲜猪肝150克、肉苁蓉25克、远志10克,加水煮汤,调啤酒后吃肝喝汤。

                  (5)乌骨鸡1只(约重1500克),将鸡去『毛剖肚洗净,当归头60克、黄连50克、红糖150克,放入鸡腹中再将鸡肚皮缝紧,人锅隔水蒸熟,吃肉喝汤,每半月吃1次,连吃2个月。

                  (6)天麻10克、何首乌20克、核桃仁40克、鲤鱼头1个,上锅蒸熟后█,早、晚服食。

                  (7)鲫鱼1条、糯米60克,将鱼洗净(不要去鳞)与糯米共煮成粥,每周服2次,连服2月。

                  (8)瘦猪肉400克、黄精80克,文火炖烂,连汤带肉分食。

                  (9)太子参30克、山药25克、薏苡仁20克、莲子15克、大枣10个(放凉水浸泡,泡涨捞出),再将糯米50克淘净,同药一起∮人锅,加水适量,用文火煮。米烂熟后,将药、汤、米一◣顿吃完,早晚各1次,15天为1疗程,大多数人1疗程可见效。

                  (10)人参、莲子各10克,冰糖30克,隔水炖熟,吃莲肉喝汤。

                [信息╳来源于:39健康网社区]

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